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五谷雜糧知識

2017-11-25

綠豆：夏日最佳消暑食品

蠶豆：降低膽固酩的健康食品

豇豆：可治療脾胃虛弱

豌豆：抗菌消炎增強新陳代謝

番薯：能抑制癌細胞的最佳食品

馬鈴薯：消化不良的最佳特效食品

芋頭：體弱者的最佳保健食品

山藥：滋補佳品

薏米：抗癌保健補品

蓮子：消除心悸、失眠的最佳食品

栗子：延年益壽抗衰老的補品

大棗：抗瘟強身的保健食品

菱角：去熱解毒的抗癌食品

南瓜：預防結腸癌的最佳食品

玉米：抗癌防衰的食品

花生：延年益壽的長生果

黑芝麻：補血明目的健康食品

芝麻：抗衰防老的食品

黑豆：滋補腎虧的最佳食品

黃豆：豆類中營養價值最高

紅豆：消腫補血的好食品

大麥：調整腸胃功能的健康食品

小麥胚芽：是營養的精華

蕎麥：強心降壓的健康食品

燕麥：最佳的降血脂食物

高粱：健陴止渴的健康食品

糙米：健腦又健康

黑米：四季進補佳品

小麥：最好的保健抗癌食品

小米：健胃又滋補

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